The Healthy Club

Samen werken aan jouw gezondheid!

THC-Logo-Rond

The greatest wealth is health

Veilig aan je conditie en weerstand werken

In onze ruime studio in Bleskensgraaf bieden we Personal Training en Small Group training aan. Gekwalificeerde trainers zorgen ervoor dat je conditie opbouwt, je weerstand verhoogt en je doel
behaald. De trainingen zijn naast effectief ook fun.
 
In een veilige omgeving en op een veilige manier houden we rekening met de huidige maatregelen en bieden we kwaliteit door persoonlijke begeleiding. We voeren metingen uit met de InBody 270 en geven voedingsadviezen op maat.

Sporten in een sfeervolle en veilige omgeving

Bij The Healthy Club train je in een ruime studio voorzien van alle gemakken. In een veilige omgeving, onder begeleiding van ons vakkundig team, werk je met veel plezier aan jezelf en verhoog je je weerstand.

Small Group Training

Afwisselende trainingen in een kleine groep. Ervaar de motivatie en coaching van de Personal Trainer, zonder dat je een hoog tarief betaald. Door in een kleine groep te trainen word je uitgedaagd en blijf je gemotiveerd. We bieden 15 trainingen per week aan waaronder 65+ trainingen.

Personal Training

1-op-1 training, op de dagen en tijden waarop het jou uitkomt. Ervaar de efficiëntie van individuele aandacht en trainingen welke op maat gemaakt worden voor jou. Inclusief voedingsadvies en metingen op de InBody 270.

Voedingsadvies & Metingen

Voedingsadviezen op maat, eventueel met ondersteuning van ons eigen boek. De InBody 270 Body Composition Analyzer geeft een uitgebreid overzicht van je lichaamssamenstelling.

Registreer je nu!

Wij werken met een ledensysteem van Eversports. Hierin kun je onder andere het rooster en onze tarieven bekijken. Of je kunt deze link hiernaast gebruiken om jezelf direct aan te melden.

Anything is possible when you have the right people to support you

Trainen is sociaal en brengt dat ook vele voordelen met zich mee. Je hebt (nieuwe) contacten met mensen die dezelfde interesses delen en het creëert groepsgevoel en teamspirit. 

Mensen zijn de meest sociale wezens op onze planeet. Sociale connecties zijn heel belangrijk voor onze emotionele en fysieke gezondheid. Uit jarenlang onderzoek van Harvard is gebleken dat mensen die meer geïsoleerd leven dan ze zouden willen, minder gelukkig zijn. Zij leven over het algemeen korter omdat hun gezondheid en hersenfunctie gedurende hun leven eerder afneemt. Eenzaamheid is zelfs twee keer zo gevaarlijk dan obesitas en zelfs gevaarlijker voor je gezondheid dan het roken. 

Afvallen is geen doel.

Je wilt iets bereiken wat vooral aan de buitenkant te zien is. Afvallen, of strakker worden.

Als je op deze manier gaat werken aan jezelf door bijvoorbeeld te gaan trainen of op je voeding te letten, zal het lastig vol te houden zijn.

Het is niet alleen wat je ziet.

Persoonlijke begeleiding geeft bij 99% van de klanten fantastische resultaten. Welk doel je ook hebt, met persoonlijke begeleiding is de kans groot dat je het behaald. In deze blog hebben we een aantal voor en na foto’s van onze klanten verzameld. Hierop zie je prachtige resultaten. 

Don't watch the clock.

Bij The Healthy Club bieden we naast Personal Training, wat geschikt is voor alle leeftijden, speciale 65+ Small Group trainingen aan. De Commissie Beweegrichtlijnen heeft onderzoek naar de effecten van bewegen op chronische ziekten en lichamelijke beperkingen beoordeeld.

Elke week is het weer een verassing wat voor een training er is bij de Small Group. De variatie van de oefeningen, en de gezelligheid onderling, zorgen ervoor dat ik graag bij The Healthy Club train.
Jolien Romeijn