Samenwerken aan jouw gezondheid
Small Group
Sport in een kleine groep en ervaar het plezier van samen sporten onder begeleiding van een Personal Trainer. Hierbij ervaar je de motivatie en coaching die een Personal Trainer je kan bieden, zonder dat je een hoog tarief betaald.
Personal Training
1-op-1 training, op de dagen en tijden waarop het jou uitkomt. Inclusief: begeleiding de rest van de week d.m.v een logboek en voedingsadvies. Tevens krijg je het boek ‘Voedsel Verhalen’ en doen we elke maand een test en metingen.
Voedingsadvies
Voedingsadviezen op maat, eventueel met ondersteuning van ons eigen boek.
Voedingsadvies kost eenmalig €19,95(inclusief bij Personal Training)
InBody Meting
De InBody 270 Body Composition Analyzer geeft een uitgebreid overzicht van je lichaamssamenstelling.
Een InBody meting kost eenmalig €15,00 (inclusief bij Personal Training)
Bootcamp
Bootcamp is in teamverband sporten in de buitenlucht, waarbij plezier voorop staat. Je werkt aan je conditie, kracht, lenigheid en balans. Je traint onder begeleiding van een gediplomeerd trainer op een zeer effectieve manier.